?？诰W(wǎng)1月22日消息（記者韓俊元 特約記者許晶亮）21日，記者從瓊山區(qū)獲悉，春節(jié)假期外出子女返鄉(xiāng)探親過節(jié)，農(nóng)村地區(qū)人員流量增大，聚集性活動(dòng)增多，疫情防控要時(shí)刻掛在心頭，為此，瓊山區(qū)向廣大農(nóng)村朋友發(fā)出倡議：

一、合理安排行程，過健康安全年

春節(jié)期間，合理安排時(shí)間、簡(jiǎn)化返鄉(xiāng)行程。若您已出現(xiàn)感染癥狀，請(qǐng)多為家人著想，就地就診治療，暫緩返回。返回初期，做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，減少與家中老人尤其是有基礎(chǔ)性疾病人員的接觸，當(dāng)好“健康第一責(zé)任人”。避免前往疫情高流行地區(qū)探親、旅游，倡導(dǎo)疫情高流行地區(qū)的群眾減少出行。

二、注意健康監(jiān)測(cè)，履行防護(hù)責(zé)任

自行監(jiān)測(cè)健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員要履行個(gè)人防護(hù)責(zé)任，未排除感染風(fēng)險(xiǎn)前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集場(chǎng)所。居家的新冠病毒感染者非必要不外出，規(guī)范做好自我健康管理。

三、做好個(gè)人防護(hù)，保持衛(wèi)生習(xí)慣

人人是自己健康第一責(zé)任人。倡導(dǎo)及時(shí)接種疫苗，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽禮儀。定期做好清潔衛(wèi)生，及時(shí)清理生產(chǎn)生活垃圾。室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。保持規(guī)律作息、多喝水、健康飲食、良好心態(tài)等健康生活方式。

四、陽康后“靜”恢復(fù)，好習(xí)慣需保持

陽康后切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，逐步恢復(fù)到以前的活動(dòng)量、工作量。繼續(xù)保持戴口罩、勤洗手、多開窗通風(fēng)等習(xí)慣，保持安全社交距離和良好社交禮儀。

五、推進(jìn)移風(fēng)易俗，減少聚集活動(dòng)

節(jié)日期間，倡導(dǎo)電話問候、微信祝福、視頻拜年等形式，盡量減少走親訪友，保護(hù)自己也保護(hù)親人。積極參與推進(jìn)農(nóng)村移風(fēng)易俗，減少聚餐聚會(huì)、簡(jiǎn)化婚喪嫁娶等活動(dòng)，降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。