?？诰W(wǎng)5月6日消息（記者 李晶晶）近日，記者從海口市120急救指揮中心了解到，4月以來(lái)，中心接診的猝死病例約12人，其中40歲以下的5人。醫(yī)生認(rèn)為，長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣和不明確的基礎(chǔ)疾病是導(dǎo)致猝死的主要原因，并提醒市民在季節(jié)交替時(shí)節(jié)，感冒要及時(shí)就醫(yī)，保證充足睡眠，切勿長(zhǎng)期熬夜。

　　季節(jié)交替注意三病因

　　?？谑?20急救中心急救科科長(zhǎng)歐陽(yáng)潔淼告訴記者，中青年猝死的病例并不少見(jiàn)，其中30多歲及以上的人大多有些基礎(chǔ)病，比如心臟病、冠心病等；30歲以下的年輕人則以感冒引起的心肌炎、心臟內(nèi)膜炎導(dǎo)致心跳驟停的情況較常見(jiàn)。

　　據(jù)介紹，導(dǎo)致猝死主要有三個(gè)原因：病毒性感冒誘發(fā)的心肌炎；心源性昏厥；電解質(zhì)紊亂造成的心律失常，最后導(dǎo)致急性心肌梗死。

　　?？谑腥嗣襻t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師余丹表示，?？诮諟囟绕鸱螅貏e容易誘發(fā)心腦血管疾病，有高血壓、冠心病等基礎(chǔ)病的人一定要特別注意休息和保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。40歲以上患者要及時(shí)服用阿司匹林類藥物，預(yù)防突發(fā)心腦血管病。有心臟不適癥狀的患者，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。

　　避免熬夜感冒莫輕心

　　余丹說(shuō)，市醫(yī)院確實(shí)接到一些猝死的病例，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，感冒、勞累、熬夜是猝死的誘因，特別是在春夏交替時(shí)節(jié)，不可對(duì)感冒掉以輕心，如果感覺(jué)胸悶、頭昏乏力、呼吸困難，一定要休息，并及時(shí)要醫(yī)院就診。

　　一些年輕人自認(rèn)為平時(shí)沒(méi)有什么大病，即使身體不適也以為很快會(huì)好起來(lái)，但正式這種想法延誤了搶救生命的有效時(shí)機(jī)。據(jù)了解，由病毒性感冒誘發(fā)的急性病毒性心肌炎可以轉(zhuǎn)化為擴(kuò)張性心肌病，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。約有5%的病毒性感冒患者會(huì)在患病后累及心臟，引發(fā)病毒性心肌炎?！邦A(yù)防心源性猝死，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。”余丹說(shuō)，不過(guò)量吸煙飲酒和不熬夜都是有必要的。

　　專家支招急救方法

　　猝死隨時(shí)可能出現(xiàn)，心跳、呼吸停止，也就意味著血液循環(huán)立即終止，不能繼續(xù)向腦部供氧，醫(yī)學(xué)證明，大腦缺氧5分鐘就會(huì)造成不可逆損害。在等待救援的過(guò)程中，心肺復(fù)蘇開(kāi)始越早，存活率越高。

　　作為院前急救專家，歐陽(yáng)潔淼傳授了一些基本的急救常識(shí)：首先，要判斷患者是否有意識(shí)，通過(guò)拍肩、呼喚等方式，在10秒內(nèi)進(jìn)行確認(rèn)。

　　若患者尚有意識(shí)，在無(wú)其他外傷的情況下，可將其抬到空曠處，確?？諝饬魍ǖ却仍?；若無(wú)意識(shí)，要及時(shí)進(jìn)行胸外按壓、人工呼吸等心臟復(fù)蘇手法。同時(shí)應(yīng)將患者下巴微抬起，使頸椎和仰臥面形成一定角度。如果沒(méi)有嘔吐物，盡可能讓患者仰臥；若伴有嘔吐，則應(yīng)側(cè)臥，以保證不壓迫心臟。