最健康的作息時間表

　　胃病可以說是最討厭的病之一了，一旦發(fā)作起來讓人難以忍受，不是當事人很難體會到。這里與大家分享3種治療的方法，可以緩解疾病。不過胃最要養(yǎng)，注意平時的作息飲食規(guī)律，保持良好的精神狀態(tài)才能更好的保護自己的胃，胃口常開。

以后盡量還是少穿高跟鞋吧，很傷人的!

　　【世界衛(wèi)生組織更新2011年健康食品排行榜】1.肉食榜冠軍：鵝肉?；瘜W結構很接近橄欖油。2.水果榜冠軍：木瓜。美容護膚助消化。3.蔬菜榜冠軍：紅薯。保護皮膚，延緩衰老。4.零食榜冠軍：核桃。延緩動脈硬化，軟化血管。5.食用油冠軍：橄欖油。清除血管壁上的膽固醇。

　　陰天晾衣有妙招用大號黑色垃圾袋(或用黑色棉布，因為透氣性更好)，清洗干凈后剪開到足以遮蓋衣物的尺寸，用夾子夾好掛在有光線并通風的地方就好了。這個妙招的原理是：黑色能吸收熱量及紫外線，用此方法干得快并有殺菌功能，并不會出現(xiàn)捂壞的情況。通過陰雨天幾次實踐，的確比自然晾曬干得還快~

標準身材

魚刺卡喉，真是有口難言，甭提多難受了!

魔術的秘密

　　【警惕!喝咖啡可能會讓你的胸部變小】瑞典科學家的一項最新發(fā)現(xiàn)指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房可能會變小。因為半數(shù)女性體內含有一種特殊基因，因為這種基因，當她們攝入咖啡因時，乳房就會縮小。但是隆德大學的海倫娜-金斯洛姆表示，女性沒有必要為這一研究結果整天提心吊膽。

　　【中醫(yī)秘方祛痘就按兩個穴位】1、三陰交(內腳踝上三寸 ----- 四指并攏就是三寸);2、血海(兩手臂交叉，左手掌扣住右膝蓋，右手掌扣住左膝蓋，大拇指下隆起最高處就是了)。